logo-evergreen1.jpg

Evergreen Yoga Studios

Expanding Human Consciousness

schedule.Sept.2019.gr.jpg

Vinyasa Krama: Η vinyasa krama είναι ένα είδος δυναμικό που οδηγεί τον ασκητή σε βαθύτερα σωματικά και πνευματικά μονοπάτια, μέσα από βηματική προσέγγυση των στάσεων. Το σώμα προετοιμάζεται σταδιακά στη μεγαλύτερη διάρκεια του μαθήματος ώστε να αγγίξει τελικά βαθύτερες στάσεις με ασφάλεια και συνείδηση. Ανοικτό επίπεδο, ενδείκνυται για μαθητές που είναι έτοιμοι να μπουν βαθιά στην πρακτική τους.

​

Handstands: Μάθημα αποκλειστικά αφιερωμένο στην τέχνη των στηρίξεων στα χέρια. Προετοιμάζει τον ασκούμενο, μέσα από μια σειρά ασκήσεων ενδυνάμωσης των χεριών και των ώμων, να καταφέρει τελικά να σταθεί στα χέρια του!

​

Aerial Yoga: Μάθημα που γίνεται με τη βοήθεια πανιών που κρέμονται από το ταβάνι, δυναμικό, διασκεδαστικό και απελευθερωτικό! 

​

Prenatal Yoga: Στη prenatal yoga μέσα από ασκήσεις αναπνοής, ειδικές στάσεις Yoga και διαλογισμό, η μέλλουσα μαμά θα βελτιώσει τη στάση του σώματος της, θα ανακουφιστεί από πόνους και ενοχλήσεις και θα προετοιμαστεί για τον τοκετό. Η σύνδεση των στάσεων με την αναπνοή θα βοηθήσουν την έγκυο να αποκτήσει επίγνωση του σώματος της αλλά και να συνδεθεί με το μωρό της.

​

  • Home
    • Evergreen Yoga
      • Schedule
        • Εξάρχεια
          • Νέα Ιωνία
          • Prices
            • Teacher Training
              • Foundation T.T. 200hrs
                • Advanced T.T. 300hrs
                • Yoga For All
                  • Workshops
                    • Services
                      • Mentorship
                        • Συμβουλευτική
                        • Gallery
                          • Private Classes
                            • Teachers
                              • Massage
                                • Contact
                                  • Follow EYS
                                    • Panos' Blog
                                      • Evergreen Shop
                                        • Yoga Accessories
                                          • Eco Products
                                            • Videos/Books
                                            • Facebook Social Icon
                                            • Trip Advisor Social Icon
                                            • Instagram Social Icon

                                            Αγίας Σοφίας 5, Ν. Ιωνία, Αθήνα

                                            τ. 698 088 2888

                                             

                                            © 2015 by Evergreen Yoga Studios.

                                            Βαλτετσίου 50-52, Εξάρχεια, Αθήνα

                                            τ. 698 088 2888

                                             

                                            © 2015 by Evergreen Yoga Studios.

                                            Terms & Conditions